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如何吃野甘薯如何吃野生西瓜
发布时间:2019-02-11 点击:
野生瓜核黄素可与其他水果相媲美。抗坏血酸平均含有10种常见水果。其中,就鲜重而言,维生素C的含量仅比苹果低4%。
88毫克/ 100克,维生素E只比同样的缺陷低0?
003毫克/ 100克
野生瓜果的膳食纤维高达零。
426克/ 100克,超过除苹果外的所有水果。
野生瓜鲜重的蛋白质含量为1。
63克/ 100克
野生瓜果富含17种必需氨基酸,氨基酸总量为976。
87 mg / g,其中8种必需氨基酸齐全,含量高,站内氨基酸总量为62。
49%
它含有人类和动物无法合成的赖氨酸,这种氨基酸对人类和动物至关重要。
特别地,三种类型的支链氨基酸具有抗疲劳作用。
因此,野生瓜果也可以作为保健食品来缓解人们的健康状况。
你可以理解野生甜瓜像大多数水果一样被吃掉,剥皮后可以直接食用。
(编辑:Uzdi)

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